Rouleau de massage : quels sont les inconvénients ?

Le rouleau de massage est un gadget de sport fait avec de la mousse, on peut l'utiliser pour des raisons diverses :

  • Pour prévenir certaines douleurs musculaires.
  • Pour s'échauffer avant tout entrainement sportif
  • Pour récuperer aprés un effort physique.
  • Pour effectuer un massage et se détendre.
  • Pour faire de la réeducation aprés une blessure.

Pour plus d'informations sur l'utilisation du rouleau massage, rendez-vous ici : quauibranly.fr

Les inconvénients du rouleau massage

Le rouleau massage est trés utile pour les sportifs, il aide à former les abdos, à récuperer aprés le sport, à se relaxer et bien d'autres avantages.

Cependant, il a certains inconvénients comme son prix relativement cher, si jamais son utilisation n'est prévue que pour une courte durée, de plus, pour obtenir un bon massage il va falloir allonger un peu plus le temps de travail, il faut donc avoir le mental et la pêche pour travailler avec cet outil.

Le rouleau à massage existe sous différentes formes et qualités, ainsi les prix diffèrent sur le marché ; vous pouvez également choisir ses caractéristiques comme la qualité de la mousse, la taille aussi puisqu'il existe des grands comme des petits à vous de voir !